導(dǎo)致大姨媽總是推遲的原因也是比較多的，例如出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，也有一些是因為精神過度緊張或者是壓力過大，還有一些是因為環(huán)境改變和心理因素等都可能會引起大姨媽出現(xiàn)推遲的，如果總是出現(xiàn)這種情況，最好是到醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查。

舉措建議

建議在平時需要調(diào)節(jié)好自身的情緒，避免精神過度緊張，要保持良好的心態(tài)，可以經(jīng)常參加戶外的運動，在來大姨媽的時候，也要避免吃涼性的食物，同時做好個人的保暖工作，避免使用冷水洗頭洗澡。