在這一段時期是可以喝姜水的。因為姜是溫性的，它有健胃和止痛的療效，所以在這一段時間女性是可以適量的飲用一些姜水的，這樣對自己的身體也有所幫助。

舉措建議

在這個一段時期想喝姜水的女性建議你可以往里面適量的添加一些紅糖，這樣可以更加有效的緩解女性在這一段時間身體不適的癥狀。

注意事項

在這一段時間里女性需要注意保護好自己，不要讓自己著涼或過多的勞累，要勤換內(nèi)褲，穿一些比較寬大透氣性好的褲子，這樣可以有效的預防因細菌感染所引起的各種癥狀。