吃黃綠色蔬菜的食物可以有效增強(qiáng)寶寶抵抗力。黃綠色食品中還含有大量的胡蘿卜素，有些胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)發(fā)育。

舉措建議

建議多給孩子喝水，嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。　　

注意事項(xiàng)

注意食物眾多，一定要根據(jù)孩子自身?xiàng)l件合理搭配飲食，不可隨意食用，同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)生不挑食的習(xí)慣。