吃黃綠色蔬菜的食物可以有效增強寶寶抵抗力。黃綠色食品中還含有大量的胡蘿卜素，有些胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，從而增強免疫系統(tǒng)發(fā)育。

舉措建議

建議多給孩子喝水，嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高?！　?/p>

注意事項

注意食物眾多，一定要根據孩子自身條件合理搭配飲食，不可隨意食用，同時也要讓孩子養(yǎng)生不挑食的習慣。