增加寶寶的抵抗力，是需要通過飲食、生活習(xí)慣、戶外運(yùn)動(dòng)多方面來加強(qiáng)的，單獨(dú)吃什么食物效果是不大的。

舉措建議

一、飲食方面：讓孩子少食多餐，營養(yǎng)的全面化，肉類、五谷類、蔬菜、水果等都要攝入，盡量不要一段時(shí)間重復(fù)吃一種食物。

二、平時(shí)多讓孩子參與運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)自身免疫力的重要途徑。

三、注意孩子的生活習(xí)慣，飯前飯后勤洗手，平時(shí)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，早睡早起。

注意事項(xiàng)

注意不要帶孩子去人員密集的場所，容易感染病毒。