女性在來(lái)例假的時(shí)候，最好不要鍛煉腹部練腹肌。如果鍛煉不當(dāng)可能會(huì)影響女性正常的月經(jīng)周期。

原因分析

女性在來(lái)例假的時(shí)候鍛煉腹部練腹肌可能會(huì)對(duì)子宮造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)子宮收縮的情況，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)增多，月經(jīng)周期延長(zhǎng)的情況。

舉措建議

女性在來(lái)例假的時(shí)候一定要選擇一項(xiàng)合理的鍛煉?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑、跳繩等體育鍛煉，盡量不要進(jìn)行一些劇烈的體育鍛煉，以免對(duì)子宮造成刺激，產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。