這個來月經(jīng)的期間是可以敷腹部泥灸的，還可以吃一點益母草顆粒，多喝雞湯排骨湯，多喝紅糖水，可以吃點多維鐵口服液，維生素c。其實這個泥灸的功效有很多，可以培元固本，調(diào)和氣血，調(diào)和沖任，溫經(jīng)通絡(luò)，消炎止痛，解毒殺蟲，抗菌止癢，燥濕止帶；擴(kuò)張微血管，改善微循環(huán)，加強(qiáng)血管內(nèi)活性物質(zhì)的釋放，激活人體內(nèi)生物分子，提高人體新陳代謝，所以在月經(jīng)期間敷這個可以緩解痛經(jīng)和不適感。

原因分析

這個女性的內(nèi)生殖器官是由卵巢，子宮和輸卵管構(gòu)成的，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子，在青春期之前那些卵泡是沒有任何功能的。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，形成了成熟的卵子。而在生理期中出現(xiàn)的月經(jīng)血，其實就是那些沒有受精的卵子死亡后產(chǎn)生的。而女性每個月都會有一次的排卵，所以每個月女性都需要有經(jīng)血流出。而如果女性是處于懷孕的階段，就不會來月經(jīng)了。

注意事項

在月經(jīng)期間或者月經(jīng)前期，要注意以下幾點：

1、要注意保持良好心態(tài)，避免情緒異常波動，因為長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

2、還有注意合理飲食，不可過度節(jié)食，不能吃寒涼的東西，如涼茶、雪糕、冰淇淋，奶茶等等類似的冷飲，不能吃太過于燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然會使月經(jīng)量大，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

3、注意保暖，不可洗冷水澡。在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，保持清潔，干燥，不然會因為抵抗力下降讓那些病毒，細(xì)菌有機(jī)可趁。

4、要注意戒煙和戒酒，改掉不良習(xí)慣。因為香煙中的某些成分和酒精成分可以干擾到月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。

5、起居有度，按時作息。注意早睡早起，勞逸結(jié)合，不熬夜。