小孩子維生素c缺乏的話，容易出現(xiàn)消化不良，面色蒼白，牙齦出血，傷口愈合緩慢的癥狀，主要是由于平時(shí)維生素c攝入不足，孩子平時(shí)吃水果太少的原因。

舉措建議

孩子維生素c如果缺乏比較嚴(yán)重的話，可根據(jù)醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充一些維生素c，維生素c主要存在于水果蔬菜之中，平時(shí)可以多給孩子吃一些蘋果，獼猴桃，橙子，檸檬等食物，要糾正孩子挑食的壞習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

平時(shí)時(shí)注意養(yǎng)成孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓孩子有充足的休息時(shí)間，多帶孩子參加一些戶外活動(dòng)。