孕婦可以每天吃黃瓜的，黃瓜屬于蔬菜類(lèi)的食物，里面含有很多維生素和纖維素，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需求，也有利于胎兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

在懷孕期間，隨著胎兒的增大，母體的壓迫也會(huì)增重，很容易出現(xiàn)便秘的情況，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣S瓜，所以幫助孕婦緩解便秘的癥狀，黃瓜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也要控制好食量，最好每天吃一根，避免過(guò)多的吃。

注意事項(xiàng)

飲食要合理規(guī)律，葷素搭配，清淡有營(yíng)養(yǎng)，不能暴飲暴食，避免肥胖。