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孕婦可以吃黃瓜嗎

2019-07-22
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黃瓜并不是最好的選擇,因為在黃瓜當中,其所含有的維生素較少,所以愛吃黃瓜的孕婦應(yīng)該注意多吃一點其他蔬果。

原因分析

要注意黃瓜是有降火作用的,所以黃瓜的性質(zhì)是屬于寒性的,吃一些可以,但是要掌握量不能吃太多,而且黃瓜中含有的營養(yǎng)素和維生素較少,孕婦可以選擇其他更有營養(yǎng)的蔬菜。

舉措建議

建議少吃對身體不利的食物即可,像黃瓜這種水分多,具有維生素等營養(yǎng)性的蔬菜是可以吃,當然每次吃的量不宜過多,吃太多的黃瓜是容易給自己的身體帶來負擔。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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