準(zhǔn)備懷孕之前首先到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，查看身體健康狀況，其次要補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，注意自己的精神狀態(tài)，還要遠(yuǎn)離輻射。

原因分析

如果準(zhǔn)備懷孕之前，女性不去醫(yī)院做全面檢查的話，若是身體指標(biāo)不合適或是不符合懷孕情況，則這是懷孕可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育不良，出生后體質(zhì)弱，重則胎兒畸形。

舉措建議

建議女性在準(zhǔn)備懷孕時(shí)要注重自己的飲食習(xí)慣問題，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保持營養(yǎng)的均衡，多吃營養(yǎng)豐富的水果蔬菜，大量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，多注意休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。