女性在來月經(jīng)時可以洗澡。在你實在是受不了想洗澡時你可以選擇淋浴,水溫一定要適中,不要太過熱也不要太冷。

舉措建議

女性要注意在洗完澡時,一定要保持身體是暖洋洋的,特別保證肚子是熱乎的,不能讓肚子受寒,月經(jīng)這幾天在腹部抱個熱水袋，就能有效果的預(yù)防了。

注意事項

來月經(jīng)女性在日常生活中要保持規(guī)律生活作息,不要在來月經(jīng)時臨時抱佛腳,這樣是沒有太好的效果的,要多休息,勿要勞累過度,食用富有營養(yǎng)的食品。