大人發(fā)燒期間，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食以清淡為主，多喝水，不建議吃一些蛋白質(zhì)含量過多的食物，也不要吃一些過于油膩的食物，不利于消化，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

發(fā)燒多半是體內(nèi)炎癥刺激引起的，出現(xiàn)發(fā)燒的原因很多，多數(shù)情況下是感冒引起的。

舉措建議

發(fā)燒期間除了注意飲食清淡以外，注意保持心情舒暢，房間內(nèi)保持溫濕度適宜。平時(shí)要多參加體育鍛煉，來增強(qiáng)抵抗力。

天氣好的話，還可以多去戶外曬曬太陽(yáng)。多呼吸一下新鮮的空氣。多注意觀察體溫變化。