在發(fā)燒的時(shí)候盡量吃一些清淡易消化的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，米粥，面食等，同時(shí)也要時(shí)刻觀察體溫的變化，如果超過了38度5，就需要及時(shí)的進(jìn)行退燒處理，建議到醫(yī)院通過醫(yī)生吃一些退燒藥進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，還需要多喝一些水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，室內(nèi)的空氣要保持流通，溫度適宜，還要多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗能力和免疫力，保持良好的心情。