感冒以后不可以吃上火的食物，比如辣椒，垃圾零食，碳酸飲料或者帶有刺激性的食物。這些食物都會影響到病情的恢復(fù)，也不能夠吃太過于油膩，或者不容易消化的食物。因為感冒期間體質(zhì)過虛，所以這些食物是不建議食用的。

舉措建議

平時在家里一定要多喝一些白開水，在主食上面也要多吃一些清淡的，可以煮一些大米粥和小米粥之類的湯食。也可以吃一些西蘭花，菠菜，西紅柿，大豆，黃豆之類的食物，這些都可以增加體內(nèi)的維生素，也可以增強體質(zhì)的免疫力，也有更好的預(yù)防感冒的療效。