一般來(lái)說(shuō)月子里兩個(gè)月后可以游泳，這個(gè)時(shí)間并不是固定的，最好是到醫(yī)院檢查一下子宮的恢復(fù)情況以及身體的恢復(fù)情況，如果都恢復(fù)的很好是可以去游泳的，因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦容易氣血虛，過(guò)早游泳容易感冒。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候要做好保暖工作，不要過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致留下月子病，最好等到一段時(shí)間之后去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后的檢查，同時(shí)在月子期間可以適當(dāng)吃一些含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及維生素的食物來(lái)調(diào)理身體。