吃冬棗是不會(huì)長(zhǎng)胖的，一晚上吃也不會(huì)胖的，一天吃四五個(gè)就可以的，什么東西都不要吃的太多就好。

原因分析

棗的甜分比較低，一天吃個(gè)五個(gè)左右是沒(méi)的影響的，加強(qiáng)鍛煉，才能保持良好的身材

舉措建議

晚上吃棗適量的話不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是如果吃的太多，糖分不能吸收利用可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存留的，建議要適量的吃的好。