懷孕期和分娩期都很消耗身體的氣血，易讓產(chǎn)婦血虛、氣不足，媽媽的氣血不足，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)使得母乳的品質(zhì)和次數(shù)下降，而產(chǎn)婦后期很容易脾胃失調(diào)，消化功能減弱，不易營(yíng)養(yǎng)的吸收，如遇產(chǎn)后過(guò)早的食用雞湯魚(yú)湯類(lèi)的食物，會(huì)加重氣血虛奶水不足的情況。

舉措建議

保證產(chǎn)婦的健康飲食，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，在醫(yī)生的建議下，正確的服用補(bǔ)充氣血的藥物，調(diào)理好脾胃，產(chǎn)后保持良好心情，有利于肝臟的排毒，血液循環(huán)，氣血順暢，適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房做局部按摩，保證充足睡眠。