產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以選擇去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù)，一般經(jīng)歷過(guò)生育的過(guò)程多少會(huì)導(dǎo)致肥胖的，與飲食，內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系，這種情況下就要求產(chǎn)婦在日常生活中注意自己的飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在平時(shí)能夠多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，可以是比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如推嬰兒車(chē)出去慢慢散步；并且在飲食上也要注意，盡可能少的攝取高熱量的食物，多吃一顆吸水排水的食物。