由于在懷孕的時候，體重增加也會影響腹部變大的，在生產之后也會逐漸的恢復，但是由于每個女性身體的情況都是不同的，所以恢復的時間上也會有一定的差異，而且如果想要完全的恢復到沒有懷孕的狀態(tài)，一般來說也是有一定困難的。

舉措建議

在身體恢復期間營養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適當的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外也要注意，不管是哪一種的食物，都要避免暴飲暴食，應該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣。