對(duì)于胎教我們都不陌生，胎知道自己懷了寶寶之后，你會(huì)改變自己的生活作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣，為的就是給寶寶更好的生長(zhǎng)條件，那么除了身體上給予寶寶好的，，我們也要在精神上給予寶寶好的。我們都經(jīng)常說(shuō)讓寶寶贏在起跑線上。對(duì)于現(xiàn)在的媽媽來(lái)說(shuō)，起跑線已經(jīng)不是在幼兒園了，應(yīng)該是在媽媽的肚子里面，所以胎教成為了很多準(zhǔn)媽媽注重的事情，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　胎教是指根據(jù)胎兒各個(gè)器官的生長(zhǎng)發(fā)育情況而有針對(duì)性的采取一系列能夠促進(jìn)胎兒的各個(gè)器官發(fā)發(fā)育成熟的保健措施。適當(dāng)?shù)奶ソ虒?duì)胎兒有很大的好處，胎教可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的成熟，提高胎兒身體的協(xié)調(diào)能力，為以后學(xué)會(huì)走路打下基礎(chǔ);胎教還可以提高寶寶的靈敏性，在聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)方面有很大的提高，一般受過(guò)胎教的寶寶可以很快的學(xué)會(huì)開(kāi)口說(shuō)話。

　　一般情況下，當(dāng)懷孕20周左右就會(huì)出現(xiàn)第一次胎動(dòng)，有規(guī)律，有節(jié)奏的胎動(dòng)說(shuō)明胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全。當(dāng)出現(xiàn)第一次胎動(dòng)時(shí)，說(shuō)明實(shí)施胎教的時(shí)間到了。正常情況下，胎兒每天都會(huì)有18個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，因此在實(shí)施胎教是要注意在胎兒清醒的狀態(tài)下進(jìn)行，不能影響到胎兒的睡眠。

   那么胎教每天最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?我們以前來(lái)了解每天什么時(shí)候?qū)嵭刑ソ贪伞?/p>

　　早晨

　　早晨是胎教每天最佳時(shí)間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐后，往往會(huì)感受到胎動(dòng)，說(shuō)明寶寶也醒了。隨著胎兒的成長(zhǎng)胎兒的聽(tīng)力能力也逐漸增強(qiáng)了，這個(gè)時(shí)候就可以給胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教了。早上盡量放一些胎教的音樂(lè)或者比較輕柔溫和的音樂(lè)給胎兒聽(tīng)聽(tīng)，音樂(lè)的音量盡量不要超過(guò)45分貝。輕柔優(yōu)美的音樂(lè)不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂(lè)的音波能夠刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官的功能，促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育等，還可以培養(yǎng)胎兒的音樂(lè)興趣，為胎兒出生后的全面發(fā)展打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

　　午睡后

　　午睡過(guò)后不僅孕婦的精神飽滿，胎兒的精神狀態(tài)也很好，這個(gè)時(shí)候可以適時(shí)的和寶寶說(shuō)說(shuō)話。一般懷孕20周之后，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育迅速，這個(gè)時(shí)候可以培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)覺(jué)能力和語(yǔ)音語(yǔ)言能力。午睡后可以給胎兒進(jìn)行語(yǔ)言胎教，準(zhǔn)媽媽可多與腹中胎兒交流，可以和寶寶說(shuō)說(shuō)外面的環(huán)境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕松幽默的文學(xué)作品等等。母親的溫柔平和的說(shuō)話聲可以傳遞給胎兒，讓胎兒感受到來(lái)自母親濃濃的愛(ài)意，還能夠促使寶寶的聽(tīng)力能力和語(yǔ)言能力，使得寶寶出生后能很快的學(xué)會(huì)說(shuō)話。

　　晚上

　　晚上是進(jìn)行胎教每天最佳時(shí)間中必不可少。由于胎兒每天的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，因此晚上胎教最好是在8點(diǎn)鐘左右進(jìn)行，胎教時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)就可以了。晚上八點(diǎn)左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)和觸覺(jué)神經(jīng)最為敏銳，這個(gè)時(shí)候需要準(zhǔn)媽媽們及時(shí)與腹中的胎兒交流，多和胎兒對(duì)話，聊一些家常，叫寶寶的乳名等，也可以放一些輕松愉快的兒歌給胎兒聽(tīng)聽(tīng)等，這些都可以培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力能力，促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。父母?jìng)兛梢赃m當(dāng)?shù)膿崦?，讓胎兒感受到父母的?dòng)作和父母的體貼，這樣可以培養(yǎng)胎兒的觸覺(jué)神經(jīng)功能，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

   胎教什么時(shí)候開(kāi)始最好？

　　Q：音樂(lè)胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A：懷孕16周的時(shí)候就可以進(jìn)行了!原因在于寶寶的聽(tīng)力基本上從懷孕3個(gè)月開(kāi)始發(fā)育，到了第四個(gè)月的時(shí)候發(fā)育速度是非?？斓?，基于這個(gè)原理，在懷孕4個(gè)月的時(shí)候就可以給寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教，幫助胎寶寶鍛煉聽(tīng)力，對(duì)于大腦的發(fā)育是有很多好處的。

　　建議準(zhǔn)媽選擇輕松愉悅、旋律優(yōu)美、節(jié)奏自然的音樂(lè)。

　　Q：運(yùn)動(dòng)胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A：懷孕五個(gè)月就可以開(kāi)始了!準(zhǔn)媽媽?xiě)言?0周左右，胎寶寶發(fā)育開(kāi)始變得非常穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽就可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胎寶寶的身體發(fā)育，但是到了36周以后最好就不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教了，原因在于這時(shí)候準(zhǔn)媽媽進(jìn)入到孕晚期，不知道什么時(shí)候就會(huì)分娩，不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　Q：營(yíng)養(yǎng)胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A：懷孕第1周就可以進(jìn)行了!營(yíng)養(yǎng)胎教是最重要的，也是可以在剛懷孕就進(jìn)行的胎教，換句話就是準(zhǔn)媽媽一懷孕最好就進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。要均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且根據(jù)身體情況進(jìn)行調(diào)整，才能讓寶寶穩(wěn)定發(fā)育。

　　Q：光照胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A： 懷孕第32周就可以進(jìn)行!原因在于這個(gè)時(shí)候胎寶寶的視覺(jué)發(fā)育穩(wěn)定。最好是到32周時(shí)，因?yàn)閷殞氃?2周以后就可以對(duì)光線、光照之類(lèi)的做出反應(yīng)，光照胎教同

時(shí)能夠促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育?？墒窃谶M(jìn)行光照胎教的時(shí)候要知道，不要給寶寶用太強(qiáng)烈的光線，并且一次持續(xù)兩分鐘就好，不要持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間啊!

　　Q：撫摸胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A：懷孕第20周可以進(jìn)行!原因在于寶寶到了20周的時(shí)候感官發(fā)育的會(huì)特別的快，味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)都進(jìn)入發(fā)育高峰期，要是準(zhǔn)媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發(fā)育，寶寶以后行動(dòng)能力就更加棒了。

　　Q：語(yǔ)言胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A：從懷孕24周以后再進(jìn)行是最好的。原因在于這個(gè)階段寶寶的聽(tīng)力已經(jīng)發(fā)育了一段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽在這時(shí)候和寶寶進(jìn)行對(duì)話，就不容易傷害到寶寶脆弱的聽(tīng)力。并且到了這個(gè)階段的時(shí)候?qū)殞毜母兄芰訌?qiáng)，語(yǔ)言胎教能夠增強(qiáng)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽和寶寶之間的感情。

　　Q：美育胎教什么時(shí)候開(kāi)始?

　　A： 懷孕20周以后進(jìn)行是比較好的!大家所說(shuō)的美育胎教其實(shí)是通過(guò)準(zhǔn)媽媽欣賞藝術(shù)作品之類(lèi)的比較文藝和美好的事物，準(zhǔn)媽媽心情愉悅的話就能夠把美麗的情緒傳遞

給寶寶，讓寶寶感受到。在懷孕20周時(shí)是最適合進(jìn)行美育胎教的，原因在于這個(gè)階段寶寶的感官能力已經(jīng)發(fā)育，這樣子進(jìn)行胎教的話效果比較好。