產(chǎn)后收腹是需要根據(jù)女性自身的身體情況來(lái)選擇適合自己的治療方式，女性可以選擇做瑜伽鍛煉來(lái)收腹，人在懷孕時(shí)腹部膨脹是因?yàn)樽訉m膨脹造成的，所以產(chǎn)后收腹重要的是要收宮，子宮恢復(fù)的越快越好，只要子宮能夠更好的恢復(fù)，收腹也會(huì)效果更加明顯。

舉措建議

產(chǎn)后修復(fù)可以建議女性去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下選擇適合自己的方式來(lái)進(jìn)行修復(fù)。如果一些女性不想去修復(fù)中心的話也可以先用收腹帶收腹，然后可以做些收腹操進(jìn)行收腹，但要注意不能過(guò)度以免影響身體健康。