產(chǎn)后一周內(nèi)最好以臥床休息為主，身體逐漸恢復(fù)后可以適當(dāng)行走。如能正常分泌乳汁，應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，多吃蛋白質(zhì)、維生素等豐富的食物。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會消耗大量的體力，加上大量出血，身體非常虛弱，如不及時調(diào)理，容易出現(xiàn)各種病癥，身體恢復(fù)慢。

舉措建議

1.順產(chǎn)后應(yīng)注意陰道衛(wèi)生，預(yù)防婦科炎癥。剖腹產(chǎn)后在醫(yī)生指導(dǎo)下清理傷口，避免碰撞。

2.盡量避免負(fù)面情緒堆積，通過轉(zhuǎn)移注意力等方式讓心情平和、愉快。

3.不宜過度勞累，放松身心，不要提重物，避免頻繁彎腰。

4.如有婦科炎癥要及時治療，聽從醫(yī)生建議用藥，不要擅自更換藥物或者藥量。