在保胎期間最好是可以吃一些葡萄或者蘋果，這些食物里面都含有大量的果酸以及維生素，對于保胎都有很好的作用，同時在保胎的時候，一般的水果都是可以吃，但是最好不要食用反季節(jié)水果，也要注意在吃水果的時候一定要吃常溫的。

舉措建議

在懷孕早期的時候，如果檢查出自己孕酮指數(shù)比較低，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮進行保胎，這樣的效果才是比較好的，單純只是吃水果進行保胎是起不到很好效果的，在保胎過程中也需要注意不能進行劇烈運動。