引起營養(yǎng)不良的原因有很多種，在排除由疾病引起的營養(yǎng)不良情況下，可以通過膳食改善營養(yǎng)不良的癥狀。平時(shí)飲食要全面均衡，以谷類為主食，蔬菜水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維，肉類魚類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)充足的睡眠以及運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體素質(zhì)有益。

舉措建議

營養(yǎng)不良若因?yàn)榛A(chǔ)疾病引起，患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，在基礎(chǔ)疾病改善以后，患者可以結(jié)合飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，逐漸恢復(fù)身體素質(zhì)，告別營養(yǎng)不良。