營養(yǎng)不良如何調(diào)理
2018-11-09
3.6w閱讀

兒童營養(yǎng)不良的調(diào)理包括飲食調(diào)理、藥物調(diào)理及運(yùn)動等。
1、飲食調(diào)理:需要改變不正確的飲食習(xí)慣,做到少食多餐,食物要多樣化。適當(dāng)?shù)某允萑?、雞蛋、豆制品等食物,補(bǔ)充體內(nèi)所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。新鮮的蔬菜和水果也要多吃,補(bǔ)充足夠的維生素。
2、藥物調(diào)理:若兒童明確存在缺鈣、維生素D、鋅元素等,要遵醫(yī)囑使用對應(yīng)的藥物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑等進(jìn)行補(bǔ)充,糾正微量元素缺乏引起的軀體癥狀。
3、運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、打籃球等,能夠加速胃腸道的蠕動,加快食物的消化和吸收,同時(shí)增強(qiáng)兒童的免疫力。
相關(guān)推薦