營養(yǎng)不良如何調(diào)理
2018-11-09
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兒童營養(yǎng)不良的調(diào)理包括飲食調(diào)理、藥物調(diào)理及運動等。
1、飲食調(diào)理:需要改變不正確的飲食習(xí)慣,做到少食多餐,食物要多樣化。適當(dāng)?shù)某允萑?、雞蛋、豆制品等食物,補充體內(nèi)所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。新鮮的蔬菜和水果也要多吃,補充足夠的維生素。
2、藥物調(diào)理:若兒童明確存在缺鈣、維生素D、鋅元素等,要遵醫(yī)囑使用對應(yīng)的藥物或營養(yǎng)補充劑等進行補充,糾正微量元素缺乏引起的軀體癥狀。
3、運動:適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如跑步、打籃球等,能夠加速胃腸道的蠕動,加快食物的消化和吸收,同時增強兒童的免疫力。
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