出現(xiàn)這種情況可以找專業(yè)的催乳師上門進(jìn)行乳腺疏通。同時也要讓孩子多多吮吸乳房，加速乳汁的排空。如果孩子一次性吃不完，可以用吸奶器將奶水吸出。

出現(xiàn)這種情況與平時喂養(yǎng)方法或者是睡姿不正確有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議在此期間飲食上要以清淡為主，避免吃油甘厚膩的食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。保持平和樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒起伏。

在睡覺的時候要注意保持良好的睡姿，避免兩側(cè)乳房受壓。