孕婦在懷孕早期以及中期，一般對睡覺姿勢沒什么要求，只要舒適即可，但是在孕晚期，隨著胎兒會增大，子宮對下腔靜脈的壓迫，導致回心血量增加，所以最好采用側臥位，可能能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

建議孕婦在懷孕時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意多休息，保證充足的睡眠，同時保持心情愉快，飲食上要以清淡為主，可以多吃些富含維生素的蔬果，盡量少吃辛辣帶有刺激性的食物，還要定期到醫(yī)院做好孕檢。