孕前熬夜有影響懷孕嗎
2020-02-07
0閱讀

女性在孕前熬夜會(huì)影響懷孕的,主要是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響正常的月經(jīng)周期,因此會(huì)影響懷孕,嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不孕的情況,如果在備孕期間,要到醫(yī)院做好孕期檢查,并且避免熬夜。
舉措建議
建議在孕前要保持睡眠充足,避免熬夜,也不要做重體力勞動(dòng),飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),也可以多曬曬太陽,這樣對(duì)身體也比較好。