孕前熬夜有影響懷孕嗎
2020-02-07
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女性在孕前熬夜會影響懷孕的,主要是由于長時間熬夜會影響免疫系統(tǒng)功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響正常的月經(jīng)周期,因此會影響懷孕,嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致不孕的情況,如果在備孕期間,要到醫(yī)院做好孕期檢查,并且避免熬夜。
舉措建議
建議在孕前要保持睡眠充足,避免熬夜,也不要做重體力勞動,飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),也可以多曬曬太陽,這樣對身體也比較好。