在懷孕9個(gè)月之后，需要每周去醫(yī)院做一次胎心監(jiān)護(hù)孕晚期，平時(shí)要多注意觀察胎動(dòng)，孕婦要有足夠的休息時(shí)間，休息的時(shí)候最好左側(cè)臥。

在孕晚期要注意避免有性生活，孕婦平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是不要過于勞累，如果出現(xiàn)下肢水腫的話，可以經(jīng)常用溫水泡腳。

舉措建議

孕晚期身體的負(fù)擔(dān)相對(duì)會(huì)比較重，平時(shí)不要久坐或者久站，注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)。

飲食最好以清淡為主，吃一些果蔬粗纖維食物，奶制品，蛋類等等，盡量少吃刺激性的食物，平時(shí)飲食注意少食多餐，其中增長(zhǎng)不宜過快。