改善營(yíng)養(yǎng)不良，首先可以在飲食方面進(jìn)行重新調(diào)整，每餐的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。營(yíng)養(yǎng)不良通常是由于攝入不足，吸收不良或者過(guò)度損耗身體的營(yíng)養(yǎng)素而引起，也可能是暴飲暴食導(dǎo)致。

舉措建議

建議除改善膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)外，還可以選擇進(jìn)行看中醫(yī)輔助治療，聽(tīng)從醫(yī)生建議，根據(jù)個(gè)人具體情況選擇合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還要注意一定要保持良好的心態(tài)，建立合理的飲食習(xí)慣，少食多餐，清淡有營(yíng)養(yǎng)。