成人營養(yǎng)不良的這種情況，可以通過食療的方法來補充營養(yǎng)，可以適當多吃一些營養(yǎng)物質含量豐富的食物。

這種情況首先要考慮，可能是由于成人在平時的生活中出現(xiàn)有挑食偏食等不良習慣，在缺乏營養(yǎng)時就會出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況。

舉措建議

建議在平時的生活中也可以適當?shù)倪M行一些身體的鍛煉，多運動也可以增加食欲，但要避免暴飲暴食，另外生活中也適當多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時還要調整好自身的情緒，避免過于緊張焦慮。