懷孕后期出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象建議先通過(guò)改善飲食來(lái)進(jìn)行緩解。

造成懷孕后期腿抽筋的現(xiàn)象考慮是因?yàn)樵袐D體內(nèi)缺鈣引起的，或者是因?yàn)檫^(guò)度勞累導(dǎo)致出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，其次還需要排除長(zhǎng)期缺乏鍛煉引起的。

舉措建議

建議在飲食上可以適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素以及高鈣食物的攝入，多到戶外曬太陽(yáng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)于勞累，保持愉快的心情，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物或者按摩穴位的方式進(jìn)行緩解癥狀。