懷孕后期腿抽筋可能是是缺鈣所引起的，通常還會(huì)表現(xiàn)為出虛汗、夜間睡眠不實(shí)等。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑來補(bǔ)鈣。

小腿抽筋通常在夜間癥狀會(huì)加重，平時(shí)要多吃含鈣的食物，例如蝦皮、乳制品等。

舉措建議

懷孕后期腿抽筋可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，這樣在一定程度上可以促進(jìn)鈣的吸收。如果是由于著涼所引起的，要注意保暖，避免受涼。

如果抽筋嚴(yán)重，會(huì)影響到孕婦的睡眠，可能會(huì)進(jìn)一步影響到胎兒的發(fā)育，因此腿抽筋需要及時(shí)就醫(yī)，如果缺鈣需要及時(shí)補(bǔ)充。