在懷孕初期孕吐比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6來緩解癥狀，平時可以多喝一些溫水，盡量不要吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝允澄?，新鮮果蔬，干糧等等，飲食要以清淡為主，胃不舒服的時候可以少食多餐。

舉措建議

在懷孕之后一定要注意避免暴飲暴食，加飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，有利于促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。

平時要注意保持良好的心態(tài)，精神壓力避免過大，室內(nèi)需要經(jīng)常開窗，可以多外出呼吸新鮮空氣。