當懷孕吐的厲害首先要放松好自己的心情，接納懷孕帶來的改變，然后在日常的飲食上面進行調理，注重少食多餐和清淡的飲食，不要吃一些不好消化和容易刺激腸胃的食物，調理好自己的不良情緒。

舉措建議

在懷孕的時候不要因為孕吐的厲害就不吃東西，會對自己的身體和胎兒產生產生影響，可以密切觀察身體的變化，如果孕吐的癥狀比較嚴重的話，還是應該去醫(yī)院進行相關的檢查，必要的時候在醫(yī)生指導下采取相對應的治療。