當(dāng)懷孕吐的厲害首先要放松好自己的心情，接納懷孕帶來的改變，然后在日常的飲食上面進(jìn)行調(diào)理，注重少食多餐和清淡的飲食，不要吃一些不好消化和容易刺激腸胃的食物，調(diào)理好自己的不良情緒。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候不要因?yàn)樵型碌膮柡筒怀詵|西，會(huì)對(duì)自己的身體和胎兒產(chǎn)生產(chǎn)生影響，可以密切觀察身體的變化，如果孕吐的癥狀比較嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相對(duì)應(yīng)的治療。