乳房出現(xiàn)漲的不下奶的現(xiàn)象可以通過對于乳房進行熱敷的方式來進行緩解。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為產(chǎn)婦營養(yǎng)不良或睡眠不足等因素導(dǎo)致乳汁分泌不足引起的，還有可能是因為乳腺管不通暢引起的，

舉措建議

建議可以多吃一些營養(yǎng)比較豐富的湯汁類食物來促進乳汁分泌，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩或使用吸奶器的方式進行緩解。其次要注意乳房衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣?？梢远嗪人?，適當(dāng)?shù)倪M行運動來促進身體恢復(fù)。