哺乳期奶水清怎么回事
2020-02-05
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女性在哺乳期間出現(xiàn)奶水較清的情況,考慮可能是由于母親的體質(zhì)原因所造成的情況,其次,還考慮是由于母乳中營養(yǎng)的成分比例不同,會導(dǎo)致母乳的顏色有一些差別,例如生產(chǎn)后的一星期顏色會比較黃,隨著時間推移,顏色會逐漸變淡。
舉措建議
建議女性在生產(chǎn)之后要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),可以適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,同時還要注意生活作息,要保證良好的睡眠質(zhì)量,避免過度勞累,避免出現(xiàn)焦慮,緊張等不良情緒,要保證情緒的舒暢。