產(chǎn)后出現(xiàn)奶堵了還疼的原因比較多，比較常見的原因是因為乳汁分泌比較旺盛，無法接受排出去，形成淤積引起的，還有可能是因為乳腺管不通暢引起的。此外還有可能是因為情緒比較緊張或心理壓力大等因素引起的。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況可以通過毛巾熱敷或吸奶器等方式來進(jìn)行緩解，也可以通過調(diào)整寶寶的喂養(yǎng)次數(shù)，來緩解疼痛的癥狀。在哺乳期間要注意乳房的衛(wèi)生，以免誘發(fā)感染。其次要注意飲食清淡易消化為主。