產婦哺乳期奶水涼的話，不用擔心，先好好查看身體是否有異樣，如果身體狀況沒什么問題，建議哺乳期間少吃辛辣刺激和寒性的食物，注意補充營養(yǎng)，飲食要均衡，并且注意身體的保暖，平時還可以適當按摩乳房，用熱毛巾敷一下等。

舉措建議

針對產婦奶水涼給出的建議：

1.仔細檢查身體是否異常，如果沒有癥狀，不需治療。

2.注意觀察寶寶有沒有因為奶水涼而拉肚子，如果沒有，無需擔憂。

3.注意身體保暖，避免著涼。

4.不要挑食，飲食要均衡全面，合理搭配，不要吃生冷食物。

5.奶水涼的話，可以適當對奶水進行加熱，但不要加熱過度，避免奶水中的營養(yǎng)成分流失。