體寒不會(huì)使奶水變涼，不注意保暖，體溫較低，這是有可能造成奶水涼的現(xiàn)象，切記不要吃太油膩的食物，平時(shí)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃一些牛奶、雞蛋、家禽和魚(yú)，并注意補(bǔ)充維生素C，多吃蔬菜和水果。

舉措建議

母乳是恒定不變的，會(huì)根據(jù)媽媽吃的東西有一些變化，但變化不大。但個(gè)人情況不同，所以最好注意自己的飲食。母乳隨著嬰兒的成長(zhǎng)而變化。母乳中的一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素不能被嬰兒消化吸收。也可以給孩子加一些米湯、米粉、蛋黃等，從少到多，從單身到多。