排卵期是指下一次月經(jīng)前14天。如果月經(jīng)周期是28-30天，建議從月經(jīng)后第10天開(kāi)始監(jiān)測(cè)。一般分別在第10、12、14、16天監(jiān)測(cè)?？梢愿鶕?jù)以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行計(jì)算。但由于受環(huán)境、疾病、情緒、藥物等因素的影響，排卵期也會(huì)發(fā)生變化，因此排卵日期的計(jì)算應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況而定。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院用超聲波監(jiān)測(cè)排卵，也可以買些試紙監(jiān)測(cè)自己。試卷呈陽(yáng)性時(shí)，到醫(yī)院做B超。如果用排卵試紙來(lái)檢測(cè)卵泡，那是在月經(jīng)結(jié)束后一周左右，用排卵試紙每天檢測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙有較強(qiáng)的陽(yáng)氣逐漸增多，就需要加強(qiáng)檢測(cè)頻率。建議每四小時(shí)測(cè)試一次。