卵泡監(jiān)測(cè)一般在月經(jīng)周期的第9天到第10天開始，由于每個(gè)人的身體狀況不同，在監(jiān)測(cè)時(shí)間選擇上也會(huì)有所差異，可通過B超監(jiān)測(cè)，排卵試紙監(jiān)測(cè)，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)等方法監(jiān)測(cè)卵泡，在排卵期內(nèi)同房，會(huì)增加懷孕的幾率。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要保持良好的心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，并且要注意食物搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷，寒涼，辛辣刺激不易消化的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，多注意休息充足飲水，禁止同房防止感染。