產(chǎn)后出現(xiàn)奶水少的情況，通過(guò)服用一些中藥，對(duì)下奶有很好的作用，但是不建議自己隨便服用中藥，應(yīng)該要先咨詢(xún)一下中醫(yī)，然后根據(jù)醫(yī)生的建議服藥調(diào)理，平時(shí)要注意飲食，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

舉措建議

產(chǎn)后奶水不足，和平時(shí)吃的飲食有一定的關(guān)系，或者是自身體質(zhì)情況的原因，應(yīng)該要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，建議多喝一些湯水，比如雞湯，骨頭湯，魚(yú)湯等，還要保證充分的休息時(shí)間，保證睡眠充足，平時(shí)不要太勞累。