女性在備孕階段應當注意的是避免接觸有毒的化學物質(zhì)和過多的放射性元素。也不要濫用藥品，另外也要保持良好的心情，避免過大的情緒起伏。

在備孕階段也要積極的鍛煉身體，使身體的各項機能都達到較好的狀態(tài)，有利于成功的懷孕。

舉措建議

建議在此期間要記得服用葉酸來預防胎兒神經(jīng)管畸形，同時要多休息，保證充足的睡眠，避免體內(nèi)的激素水平失調(diào)。

平時在飲食上也要注意加強營養(yǎng)，多使用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。