產(chǎn)婦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，平時可以喝一些綠豆湯，金銀花茶，菊花茶等等，比較有利于下火，飲食要注意以清淡為主，可以吃一些富含維生素c的水果蔬菜，飲食可以少食多餐，盡量不要吃油膩辛辣刺激的食物，平時注意多喝一些溫水。

舉措建議

上火如果比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中成藥來幫助下火，平時所處的室內(nèi)不宜太過干燥，可以用空氣加濕器適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，室?nèi)要注意經(jīng)常開窗，保持空氣的流通，平時不要穿太厚的衣服，以自身舒適為主。

出現(xiàn)口鼻干燥、便秘等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。