孕晚期上火可以多使用一些新鮮的水果和蔬菜，比如說(shuō)香蕉，蘋果，柚子等。也可以通過(guò)多喝溫開水的方式來(lái)緩解上火現(xiàn)象。盡量的避免應(yīng)用藥物。

孕晚期上火主要是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理或者是水的攝入量減少引起的。

舉措建議

建議要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激的食物。 也要避免食用寒性過(guò)大的食物。否則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查。沒(méi)事的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。