懷孕期間出現(xiàn)上火的情況，可以多吃一些富含維生素c能夠清熱敗火的水果，比如獼猴桃，橙子，柚子，番石榴，草莓等等。

懷孕期間出現(xiàn)上火的情況多與飲水不足，飲食不當，空氣過于干燥，精神過于緊張，壓力過大等等相關(guān)。

舉措建議

孕婦懷孕期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力。

孕婦居住的室內(nèi)要做好通風，保持空氣的清新，保持溫濕度的平衡，日常的飲食要以清淡為主，少吃過于油膩和辛辣食物。