產(chǎn)后出現(xiàn)肩膀疼,可能是由于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者是受風(fēng)等原因引起的,此外,有風(fēng)濕或頸椎病等也會(huì)導(dǎo)致肩膀疼。

出現(xiàn)肩膀疼痛可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果疼痛不嚴(yán)重，可以采用熱敷或者按摩等方法進(jìn)行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在治療期間要注意多休息，不要做重體力的工作，飲食上可以多吃些維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，不要吃辛辣油膩等食物，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免長期熬夜，此外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。