孕婦出現(xiàn)肩膀疼痛比較常見(jiàn)的因素是由于肌肉勞損，例如活動(dòng)量過(guò)大或者過(guò)度勞累，有可能就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損引起肩膀疼痛。也可能是因?yàn)樵谝归g睡眠時(shí)沒(méi)有做好局部的保暖，出現(xiàn)肩膀受涼后，也會(huì)引起肩膀疼痛。

舉措建議

如果出現(xiàn)輕微的疼痛現(xiàn)象，除了可以在家人的幫助下輕輕按摩之外，也可以使用熱毛巾適當(dāng)?shù)淖鼍植繜岱?。懷孕之后除了要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)之外，也不建議做重體力的勞動(dòng)，平時(shí)需要多休息，保持充足的睡眠，如果過(guò)度勞累，也有可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)出現(xiàn)。