左肩膀疼有可能是肌肉勞損，神經(jīng)壓迫，外傷，損傷等疾病引起的，需要及時治療的，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對治療。平時要注意避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)慕o予營養(yǎng)補(bǔ)充，多休息。

舉措建議

在日常生活中要注意自身安全，避免受傷，不要做劇烈的運(yùn)動，要根據(jù)身體的狀況適合運(yùn)動，在睡覺的時候比較長時間的保持一個姿勢要經(jīng)常更換，避免神經(jīng)受到壓迫，不要干重體力活，不要做太繁重的家務(wù)勞動，多注意休息。